Você não aguenta mais se privar tanto? Sente ansiedade ao olhar no espelho, em não vê o resultado que tanto almeja?
Também sente frustração em vestir suas roupas e elas não servirem mais como antes?
Essa é a oportunidade de mudar sua vida. Treinando em casa, perdendo a barriga que tanto lhe incomoda e eliminando a flacidez.
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Não é necessário adquirir equipamentos específicos para treinar em casa, pois nossos exercícios são focados no uso do próprio peso corporal. No entanto, oferecemos também opções de treinos que incluem o uso de caneleiras, halteres, elásticos extensores e mini bands, ampliando a variedade e intensidade dos exercícios para atender a diferentes necessidades e preferências.