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Exercícios de Circuito Leve: Rotina de Treino Simples com 3 Opções Poderosas
Descubra como os Exercícios de Circuito podem ser a chave para um emagrecimento eficaz! No vídeo oferecemos 3 opções poderosas que não apenas mantêm seu ritmo cardíaco, mas também maximizam a queima de calorias. Siga essas dicas: ❗️Realize 4 circuitos❗️15 repetições para cada exercício❗️Sem descanso entre os exercícios❗️1 minuto de descanso entre os circuitos Para mais dicas como essa para contribuir com a sua queima de calorias, baixe nosso App. Seca.Fit e faça já a sua assinatura.